Wat is het?
Kruizemunt is een verzamelnaam verschillende soorten van de Mentha plant. Het heeft fris, groen blad met -tijdens de bloei- kaarsvormige bloementrossen met tere, violette, bijna witte bloemetjes. Tegenwoordig is het kruid heel populair als muntthee. Kruizemunt etherische olie wordt middels stoomdestillatie gewonnen uit het vers geplukte blad van de Mentha Spicata Crispata.
Waar komt het vandaan?
Mentha planten komen algemeen voor in het Middellandse Zeegebied, maar tegenwoordig wordt de plant bijna overal gekweekt. Het is een snelgroeiende, woekerende plant en dat is maar goed ook, want voor 1 liter olie is ongeveer 200 kilogram blad nodig!
Omschrijving geur
Kruizemunt heeft een pittig, fris aroma.
Voordelen
Rustgevend
Het aroma van kruizemunt brengt een fijne sfeer in huis en heeft een kalmerende uitwerking.
Verkoelt en opent de luchtwegen
Bij luchtwegklachten is het aroma van kruizemunt heel weldadig. Het verkoeld en opent de bronchiën.
Kalmerend kompres
Verdund op een doekje is kruizemunt een weldadig kompres. Het kalmeert de geïrriteerde huid, jeuk en acné.
Helpt tegen hoofdpijn én muggen
De geur van Kruizemunt verlicht hoofdpijn en houdt muggen op een afstand.
Hoe te gebruiken
Kruizemuntolie kun je op verschillende manieren gebruiken. Let op: het is een sterke olie die bij direct contact de slijmvliezen kan irriteren. Pas dus op met de ogen.
Aromatherapie
Doe enkele druppels kruizemuntolie in de diffuser of verdamper. Het verfrist je huis en de geest.
In bad
Een ontspannend, verkwikkend bad maak je door enkele druppels kruizemuntolie bij het badwater te doen.
Huidolie
Meng enkele druppels kruizemuntolie met een zachte, neutrale olie en gebruik dit om je huid mee in te smeren.