Wat is Basilicum Etherische Olie?
Basilicum, Ocimum Basilicum, is een kruidenplantje met heldergroen blad en witte bloemetjes. De naam schijnt te komen van het Griekse woord ‘basileum’, wat koning betekent. Vandaar dat het ook vaak Koningskruid wordt genoemd. De olie wordt gewonnen door middel van stoomdestillatie van de gehele plant.
Waar komt het vandaan?
Basilicum is vooral bekend als smaakmaker in de Italiaanse keuken. Maar in India wordt het al eeuwenlang gebruikt als medicijn en het land is nog steeds één van de grootste producenten.
Geuromschrijving
Kruidig en fris.
Voordelen Basilicum Etherische Olie
Ontspanning
Basilicumolie kan in de vorm van aromatherapie en als huidolie worden ingezet voor ontspanning. Het aroma zorgt voor een rustgevende, kalmerende sfeer en de verdunde olie heeft een verzachtende, ontspannende werking op de spieren en een kalmerende werking op de huid.
Helende werking
Door het kalmerende effect heeft basilicumolie ook een helende werking. Zo kan het worden ingezet bij buik- en menstruatieklachten.
Hoe gebruik je Basilicum Etherische Olie?
Aromatherapie
Doe enkele druppels basilicumolie in je diffuser en zet hem aan. Al snel zal zich een heerlijke, kruidige geur verspreiden die je tot rust brengt en laat ontspannen.
Verzorging
Verdun 5 druppels essentiële olie met 50 ml draagolie zoals argan- of jojoba olie en masseer daarmee de huid. Het brengt een geïrriteerde huid tot rust en zal ook helpen om de onderliggende spieren te laten ontspannen.
Badolie
Laat je bad vollopen en doe er 10 à 15 druppels etherische basilicumolie in. Je kunt het ook eerst mengen met een neutrale badolie en zo toevoegen aan het badwater. Dit bad is heerlijk ontspannend en verfrissend.
Let op! Basilicumolie bevat estragol en is niet geschikt voor gebruik bij zwangerschap. Kan huidirritatie veroorzaken.