Wat is Citronella Olie?
Citronella Olie is een essentiële olie die wordt gewonnen uit de grassoort Cymbopogon Nardus, een soort citroengras. Dit gras wordt zo genoemd vanwege de geur. De olie wordt door middel van stoomdestillatie verkregen en werkt kalmerend op lichaam en geest.
Waar komt het vandaan?
Citronellagras komt vooral voor in Aziatische landen. Voor de olie wordt voornamelijk gebruik gemaakt van de Ceylon of Java variant.
Geuromschrijving
Rijke, frisse geur die lijkt op die van citroen.
Voordelen Citronella Etherische Olie
Verzachtend
Als ingrediënt in massageolie heeft citronella een verzachtend effect op de huid en de ingewanden; buikkrampen kunnen hierdoor verminderen.
Kalmerend
Citronella Olie heeft een kalmerende invloed. Daardoor kan het helpen stress, spanning en angst te verminderen en kan je het inzetten als middel bij slapeloosheid en overprikkeling.
Hoe gebruik je Citronella Etherische Olie?
Als aromatherapie
Meng enkele druppels met een basisolie, zoals caster-, argan- of jojoba-olie en doe dit bij het water in je diffuser, of gebruik een bakje water op een theelichtje.
Als insecten werend middel
Enkele druppels citronella olie op het hoofdkussen sprenkelen of verdampen.
Massage- en/of huidolie
Mix 10 à 15 druppels citronella olie met 50 ml basis massage- of huidolie, zoals Arganolie, en masseer de huid er mee in. Als snelle versie voor een klein oppervlak: 1 druppel op 1 theelepel basisolie.
In bad
Om je geest én je huid en spieren te kalmeren, voeg je 5 druppels etherische citronella olie toe aan het badwater.
Als ingrediënt voor DIY cosmetica
Voeg tijdens de oliefase een paar druppels citronella olie toe.
Tip: gebruik citronella in combinatie met bijvoorbeeld etherische olie van bergamot, citroen, citroengras, cederhout, limoen, grapefruit, sinaasappel, palma-rosa, tea tree en/of pepermunt voor een heerlijke geur en een krachtige werking.
Let op! Niet gebruiken bij blootstelling aan de zon. Maximale dosering voor op de huid: 2% op 100 ml draagolie of crème.