Wat is het?
Pepermunt essentiële olie wordt door stoomdestillatie gewonnen uit het blad en de stengels van de muntplant, de mentha piperita. De plant is sterk geurend met groen blad en witte tot lichtroze bloemetjes. Vanwege het frisse aroma is het een geliefd ingrediënt van snoepjes, tandpasta e.d. Ook wordt het al van oudsher gebruikt vanwege de medicinale kracht.
Waar komt het vandaan?
Mentha piperita werd voor het eerst gevonden in Engeland, maar komt nu wijdverbreid voor.
Omschrijving geur
Het aroma van pepermunt is fris, kruidig, licht pittig.
Voordelen
Insecten werend
De meeste insecten hebben een hekel aan het aroma van pepermunt. Het is dan ook een goed natuurlijk middel om muggen, vliegen, zilvervisjes en andere insecten weg te houden.
Verzachtend bij spierpijn
Pepermunt essentiële olie is een beproefd middel bij stijve en pijnlijke spieren.
Verwijdt de luchtwegen
Pepermunt etherische olie heeft, zeker in combinatie met eucalyptus, een weldadig effect op de luchtwegen. Het verwijdt de luchtwegen en kalmeert de slijmvliezen.
Weldadig voor de spijsvertering
Maagpijn, een opgeblazen gevoel, darmkrampen; pepermunt is een goed middel om dat allemaal te verzachten.
Hoe te gebruiken?
Pepermunt essentiële olie kun je op verschillende gebruiken, ook inwendig. Verdun de olie altijd, want het is zeer sterk.
Als aromatherapie
Doe enkele druppels pepermunt etherische olie in je diffuser of geurbrander en adem het aroma diep in. Je voelt meteen het effect.
Als massageolie
Neem 50 ml neutrale draagolie, zoals jojoba- of druivenpitolie en los daar 10 tot 15 druppels pepermunt essentiële olie in op. Gebruik dit om je huid en spieren mee in te masseren.
In bad
Maak een heerlijk, verkwikkend bad dat goed is voor je luchtwegen. Doe 10 à 15 druppels pepermunt essentiële olie in het badwater en ontspan om weer nieuwe energie op te doen.