Wat is Bergamot Etherische Olie?
Bergamotolie is een essentiële olie die wordt gewonnen uit de schil van de vruchten van de bergamotboom. Dit zijn kleine, peervormige citrusvruchten. De olie heeft een antibacteriële en ontstekingsremmende werking.
Waar komt het vandaan?
De Citrus Bergamia, of Bergamotboom, komt waarschijnlijk oorspronkelijk van de Canarische eilanden. Maar tegenwoordig groeit de boom ook volop in Italië, vooral in de omgeving van de plaats Bergamo, waar de vrucht de huidige naam aan te danken heeft.
Geuromschrijving
Frisse, doch enigszins zoete geur van citrusvruchten
Voordelen Bergamot Etherische Olie
Kalmerend
De geur van bergamotolie heeft een kalmerend effect. Het helpt bij stress, slapeloosheid en overprikkeling en kan goed gebruikt worden tijdens het mediteren.
Verzachtend
Door de kalmerende werking heeft etherische bergamotolie ook een verzachtend effect bij kramp en geïrriteerde huid.
Reinigend
Door de antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen is het een zeer goed bestanddeel voor cosmetica voor de huid, zoals crème en deodorant.
Hoe gebruik je Bergamot Etherische Olie?
Als aromatherapie
Meng een paar druppels met een basisolie, zoals caster-, argan- of jojoba-olie en doe dit bij het water in je diffuser, of gebruik een bakje water op een theelichtje.
In bad
Vul het bad en doe er een paar druppels bergamotolie in (max. 6). Heerlijk ontspannend en verfrissend.
Extra toevoeging
Doe een paar druppels bergamotolie bij je shampoo of scrub, voor een verzachtend effect voor je haar en huid.
Massage- en/of huidolie
Meng 50 ml basis massage- of huidolie met een paar druppels (5 à 10) bergamotolie en gebruik dit om je huid mee in te masseren. Het heeft een ontspannend effect op de spieren en reinigt de huid.
Als ingrediënt voor DIY cosmetica
Voeg een paar druppels bergamotolie toe aan de ingrediënten, tijdens de oliefase.
Let op! Niet onverdund gebruiken op de huid. Niet gebruiken in de zon. Kan fototoxiciteit veroorzaken en de huid aantasten. Maximale dosering voor op de huid: 0,4% op 100 ml draagolie of crème.