Wat is het?
Nootmuskaat essentiële olie komt van de zaden van de Muskaat boom, Myristica Fragrans, en wordt middels stoomdestillatie gewonnen. De nootmuskaatnoot is een harde, bruine noot die we in de keuken in geraspte of gemalen vorm gebruiken als specerij. De essentiële olie van nootmuskaat is verwarmend en ontspant lichaam en geest.
Waar komt het vandaan?
De muskaatboom groeit in warm, vochtig gebied. Hij komt voor op de Molukken en in Indonesië en heeft fraaie, gele bloemen. De vrucht wordt gedroogd; dat zijn de bekende noten. Van het vlies dat eromheen zit wordt een andere specerij gemaakt: foelie.
Omschrijving geur
Nootmuskaat heeft een kruidig, intens aroma, warm en enigszins zoet.
Voordelen
Rustgevend en verwarmend
Het aroma van nootmuskaat zorgt voor een huiselijke, rustige sfeer. Het doet ons denken aan de feestdagen, speculaas en gezelligheid. Daarmee doet het sombere gevoelens verdwijnen en kan het dus je humeur verbeteren en spanning verminderen.
Helpt bij menstruatieklachten en spanning in het lichaam
Nootmuskaat essentiële olie is verwarmend en heeft een pijnstillende werking. Door wat op de buik te masseren tijdens de menstruatie of op pijnlijke, gespannen spieren, kan het helpen de klachten te verminderen. Als aromatherapie heeft het bovendien een harmoniserende werking en helpt zo stemmingswisselingen te verminderen.
Hoe te gebruiken
Nootmuskaat essentiële olie kun je op verschillende manieren gebruiken; als badolie, als aromatherapie en als huidolie bijvoorbeeld.
Als aromatherapie
Doe enkele druppels nootmuskaat etherische olie bij het water in je diffuser en laat de huiselijke sfeer je kamer verwarmen.
Als massageolie
Vermeng een paar druppels nootmuskaatolie met een neutrale massage- of huidolie, zoals jojoba- of druivenpitolie. Gebruik dit om je spieren en buik mee te masseren.
In bad
Kom weer even ‘helemaal thuis’ door een bad te nemen met enkele druppels nootmuskaatolie.